Простой и доступный метод медитации

Если вы ощущаете потребность какие-то время проводить с самим собой, концентрируясь на своих чувствах и ощущениях, то медитативная ходьба – это как раз то, что вам надо! Медитировать можно не только пребывая в полном покое, но и активно двигаясь, ведь главная цель любой медитации – это обратиться к своему внутреннему «я», ощутить себя, свое тело, …

Понравилась информация - поделись с друзьями!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники