Сколько времени нужно гулять в день, чтобы не болеть

Наверное, не существует более простого и бюджетного способа укрепить свое физическое и эмоциональное здоровье, чем пешие прогулки. По мнению врачей, ежедневные прогулки укрепят мышцы и иммунитет не хуже, чем, к примеру, бег или плаванье в бассейне. В чем польза пеших прогулок и сколько времени нужно гулять в день, чтобы не болеть?.. Как пешие прогулки влияют …

Понравилась информация - поделись с друзьями!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники