Сон и здоровье поджелудочной железы

Чтобы сохранить здоровье поджелудочной железы и предупредить развитие заболеваний — панкреатита и сахарного диабета, необходимо наладить правильный режим питания и отдыха. Также организму необходим полноценный ночной сон. Чтобы качественно улучшить свой сон, надо соблюдать несколько несложных правил. 1. Воздух в комнате должен быть свежим. То есть обязательно надо проветривать комнату за некоторое время до сна […]

Понравилась информация - поделись с друзьями!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники