В феврале наш организм истощен, ему необходимы витамины и полезные вещества, чтобы активно противостоять простудным заболеваниям. В свой ежедневный рацион лучше включить продукты, которые именно в последнем месяце зимы будут очень полезны организму и укрепят его защитные функции. Цитрусовые Мандарины, апельсины, лимоны, грейпфрут, помело – эти фрукты обязательно должны присутствовать в февральском рационе. Калий, витамины […]